福瑞达m50内饰图片:成功一定有方法

来源:百度文库 编辑:汝南网 时间:2019/09/15 13:27:48


                             新纪元超级成功学



检讨是成功之父 思想是成功之因 
    很多人失败并不是因为他们没有运用成功者的方法、策略、习惯和思考模式,而是他们有时又在重复失败者惯用的行为及思考模式。当你阅读完<<21世纪超级成功学>>,"成功"才真正开始。
  "成功手册"旨在告诉你,一个人如果想成功,首先要正确检讨自己失败的原因并加以改正,一个人如果想要更成功,就应该深刻研究成功者的行为及思考模式并学以致用。你得先学会在"成功手册止付诸行动,重新审视你自己,全面改造将铸就一个全方位平衡式成功的你!

 第一章 检讨是成功之父

   从十七岁半开始,我就陆陆续续上了一些潜能开发的课程,像目标设定、时间管理、如何激励自我等。到了21岁时,有天早上起床的时候,竟然发现银行的存款簿上面,竟然写着零零点零零,我简直无法想像,长达五年的工作经验以及4年的学习成长,竟然没有办法让我成功致富。
    而我所设定的每一个目标--每一年大概设定10个目标--连续设定了4年,也就是40个目标,其达成率竟是百分之零,也就是说没有一个目标实现。当时我真是烦恼极了,正在犹豫是否要放弃时,遇到我的启蒙老师--安东尼罗宾,他现年35岁,是美国前总统克林顿的个别指导,世界网球好手阿加西的心理教练,也曾经指导过英国王妃戴安娜。
   他在美国的演讲,场场爆满,每场都是3000人、5000人,甚至7000人左右。他的年收入至少高达几亿美元以上,以这么年轻的年纪,可以创造出这么大的绩效,实在是令我心动。
    所以,我下定决心,要跟他学习。在短短的8个月当中,我成为他公司里的"Top Sale"之一。我慢慢踏上成功之路,陆续藉由一些改变自己的方法,来和我的学员分享。同时,藉由出版社的协助,我出版了一些书籍,像<<自己就是一座宝藏>>以及<<超级成功学>>,均在很短的时间内销售几十万本以上。我想,我的成功在都来自读者和学员给我的支持。
   成功最主要的关键,在于有很多人愿意支持你,这也是我每天不断想尽办法要回馈给他们的--如何更快速、更有效的方法达到目标与梦想的原因之一。
    在研究如何成功致富之前,我们一定要了解,一般人为什么会失败。我姑姑在美国从事电脑业20几年,也是位百万富翁。有一次我问她成功的秘诀是什么?她告诉我,一般人都在研究成功者如何成功时,却从来没有思考过失败者为何失败,所以也就没有避免失败者所犯的错误。这段话引起我很大的震撼。因为,我每天都在研究成功者如何成功,却从未研究失败者如何失败。失败是成功之母,检讨是成功之父。我发现,如果你做了成功者做的事情,又做了失败者不该做的事情后,成功的几率便更小了。
   所以,不妨在和我分享如何成功之前,先探讨一下一个人为什么失败。
 
1、缺乏目标
   一般人失败的第一个主要原因,就是缺乏目标。我时常问我的学员:"你想不想成功?"他说:"我很想呀!想得不得了!但是,我还没有想好要做什么?"我听后觉得很奇怪,因为一个想要成功的人竟然没有设定目标?今天我要探讨的是成功致富的策略与方法,从最简单、最可能犯的错误,到最困难或是一般人最容易忽略的问题,我都会与你分享。思想只是原因,行动才会有结果。假如到目前为止你还没听到你要的讯息,也请你拭目以待。
2、未能记录
   第二个导致失败的理由是:虽然有了目标,却没有把它写下来,忽略了白纸黑字的力量。以前我在设定目标时,总是不断的满脑子乱想。所以,当人家问我有没有目标时我就回答: "有!有!有的""在哪里啊?","在脑袋里面。","写出来没有啊?","没有。"我想,写下来干什么?浪费时间。事实上,设定目标的第一个关键,就是把它写下来。因为,当你写下来之后,在你脑海中,已经把这个目标"视觉化"了。
3、时常更改目标
   下一个失败的原因是:时常更改目标。许多人常在设定目标之后,隔了不久发现,这好象不是我想要的,或是目标定得太小了,应该再大一点,既然潜意识是无所不能的,就该设大一点的目标,才能实现得更快!
   这个一般人常有的通病。我时常在想,假设一个枪靶是漂浮不定的话,我们是很难击中的。这是一般人时常犯的毛病,也是大家特别需要注意的地方。
4、不愿意对自己负责
    除了上述的几种原因外,我发现一般人失败的原因,便是不愿意对自己负责,老是找借口,老是因为别人的原因使自己无法成功:老是认为别人不好,而导致自己失败。你可以仔细观察,这些失败者,天天都在抱怨。然后天天找朋友谈他的问题,假如没有人倾听他们的问题,他就把这些人视为敌人,然后另外找一群愿意分享问题的朋友,接着便天天聚在一起抱怨。例如,我从事汽车销售时,业绩不是很好,我就怪公司训练得不够多;广告打得不够大;我们车子的种类不够多;颜色不够多,整整抱怨了两个月,差点被开除。但事实上,这对自己并没有任何的好处。所以,假设你想要更成功的话,请你从现在开始,百分之百地对自己负责。
5、不能立刻行动
   谈了这么多失败原因后,我认为促使个人失败的最大原因,就是因为没有立刻行动。成功者通常都是马上行动,而失败者却是明天再做,后天再做。今天好累,先睡个觉,先休息一下,先喝杯咖啡,我资料还没有整理好,总之他总是帮自己找一堆借口。要相信,借口与成功无缘。
6、自我设限
    此外一个无法成功的最大障碍,就是害怕"被拒绝",进而害怕失败。我时常问许多业务伙伴:"假如你所拜访的顾客都会购买你的产品,而且会大量的购买的话,请问你一天会拜访几个顾客?"他们的回答是:"我会跑遍整条街,因为每个人都会跟我买,我一定会立刻行动。"所以导致他们不行动的原因,是因为他们满脑子都在想:"大家不会跟我买,大家铁定会拒绝我,每一个都会给我脸色看。"
7、无法掌控自己的情绪
   无法掌控自己的情绪也是许多人常犯的毛病。我发现很多失败者,他们的情绪时常处于低落的状态,譬如以前我去拜访顾客时,一旦被顾客拒绝就会很难过,常常要一个礼拜才能克服被拒绝的恐惧感。
   然而,成功的人在被顾客拒绝之后,会立刻想说:"顾客就是因为不了解,所以才会拒绝,我下次应该再解释一遍。"就这么一个简单的想法,已经转化了他的心情。当他们面临挫折时,便会告诉自己过去并不等于未来。他们没有失败,只是暂时停止成功。
8、不愿意努力工作
   这点也是我过去常犯的错误--不愿意努力工作。一般人常希望自己能用最简单、最省力、最少的时间,赚到最多的钱并且获得成功。然而,我们发现,全世界最成功的人,通常都是最努力的人。
    记得有一次,公司有位同事在凯悦饭店遇到了超级巨星成龙,结果他就当面问成龙:"成功的秘诀是什么?"成龙当场愣了一下,因为大部分跑去找他的,都是要他签名、拍照的影迷,怎么会有人跑去问他成功的秘诀?结果,成龙想了一下,立刻告诉他说:"努力!"就是这么一句话,这么简单。
   所以,亲爱的朋友,假如你奋斗了10年,却没有成功,请继续努力。努力,就是成功最有效的方法,也是成功的捷径。努力的前提是方法正确,方向正确。
9、误交损友
   一般人失败的原因,常是因为他结交了错误的朋友,所谓物以类聚嘛!所以,我时常给我的学员一个建议:当你遇到问题,遇到困难,遇到挫折时,不要问比你更不成功的朋友,因为他们没有办法解决你的问题,因为他的想法都跟你很类似。
   成功环境的最重要条件,就是选择成功的朋友。
    如同我刚才提到的,跟成功者交往是件非常重要的事,对你一辈子有决定性的影响。因为,成功一定有方法;失败也一定有原因。我前几天看报纸,看到美国 "NBA"的芝加哥公牛队,最近愈战愈勇,已经成为历史上最快速达到50胜的球队。50胜代表赢球几乎高达90%,就是每比赛10场,就赢9场,这样子下去,他们赢得"NBA"总冠军,应该是指日可待了。
   当然关键不是在这里,重要的是我看到他们除了超级巨星迈克尔乔丹之外,还有一个"NBA"最棒的篮板王,每一场球赛中他都可以抢15个篮板以上,他是罗德曼。
10、时间管理不当
    一般人都缺乏时间管理的习惯与观念。他们每天都在浪费时间,不知道对自己而言,什么才是最有生产力的事情。我看过许多业绩不好的业务员,他们的工作习惯是,早上大概九点钟出门,九点半到办公室,然后,整理资料到十点,然后喝杯咖啡到十点半,而后再跟朋友聊个天,十一点才开始打电话,这时顾客大部分都已不在,所以,十一点半就准备要吃饭,到了下午觉得太累,先睡个午觉,然后就抱着反正明天再拜访也无所谓的心情,就这样结束了一天的工作。一个月下来,他说: "咦!奇怪了?为什么收入这么少?业绩这么不好?"因为他们都花时间在休息聊天上!他们工作的时候想到玩,玩的时候就忘掉工作,这样的习惯是没有办法成功的。
11、用错了方法和策略
   我记得我们公司在两年前,推出了全台湾最顶尖的超高能潜意识录音带,那时候我们非常兴奋。因为这套录音带,让我在半年之内,倍增了五倍以上的收入。所有公司里的人都迫不及待的想要到处推广。他们都说,每一天都要出去做拜访。我记得其中有一个黄发姓的伙伴,带了一个皮箱,里面摆了大概20套的潜意识录音带,他志得意满地说:"陈老师,我向你保证,我今天一定卖20套,没有卖完20套,绝对不回到公司。"听完后,我说:"黄先生,这是你说的,你一定要做到!"他坚决的表示:"是的,我一定做到。"我也兴奋的配合:"那你就立刻行动。"结果第二天,他回来告诉我:"陈老师,昨天我满载而归,一套也没有卖掉。"我问:"这到底是怎么一回事?"他说,他跑去百货公司推销,结果没有推销成功,还被专柜小姐反推销。" 事实上,依照他那种一对一的推销方法,一个月最多只能卖50套的潜意识录音带。这表示他用错了方法和策略。后来我告诉他演讲销售会比较好。结果这位黄先生,在一场演讲当中,卖了70套以上的潜意识录音带,超过他过去一个月的业绩。所以,大部份人失败的原因,是因为他使用了错误的方法、错误的策略。那么正确的方法正确的策略从哪里来,其实就在自己的经验里和成功者身上。
12、缺乏自我成长
   下一个导致失败的理由是缺乏自我成长。大部分的人都不看书。我太太告诉我,她看过一则报道讲:日本人每年平均一个人大概读七本书,而中国人每年大概平均读零点一本。也就是说,我们的资讯非常地缺乏。我发现一个失败,最主要的两个关键,一个是缺乏资讯,二是没有运用潜意识力量。大多数人都缺乏某一方面的知识或资讯。事实上,我以前之所以会有所改变,是因为我听了某一类课,与某一些人分享了某一个观念、一个方法,或阅读了某一本书籍,从中得到过一份新的资讯。
   所有的问题都可以解决,只要你拥有足够的资讯。大部分人却因资讯不足而没有办法解决。没有资讯的原因,是因为他们没有注重学习及与人交流。
13、没有百分之百地下定决心、全力以赴
    另一个失败的原因是没有没有百分之百地下定决心、全力以赴。我时常听人说:"对,我要达成目标!"然后呢?行动时却心不在焉。任何事情没有全力以赴去做,其效果永远是不理想的。我1996年对我公司的伙伴说:"我们1996年成功的策略,就是比去年努力4倍。"至于为什么要努力4倍呢?这数字到底从哪里来?有一次,我看到堤义明(世界首富)的书,书中提及作者做任何事情,都比别人努力3倍,那么依照陈安之的成功学理论:比最好的还要更好,所以我们就要努力4倍。
14、缺乏运用潜意识力量
   这是最后一点,也是最重要的一点,就是一般人缺乏运用潜意识力量。潜能激发的目的,就是要激发你的潜意识。潜意识是如何形成的?是由你思考、动作的不断改变而改变。所以,改变潜意识的最好方法,就是确定你的主要目标,也就是核心目标。每天早上写10 遍,把这样的目标输入到你的潜意识里,要你的潜意识自动来改变你的行为习惯。人的行动都是由思想来控制,所以只要我们能改变我们的思想,我们就能改变我们的行动。通常,改变的时间约需21天到30天左右。所以,各位朋友,任何的习惯,只要你能够重复,只要持续30天,它都可以自动被消除。

第二章 思想是成功之因

每一个的成功,就像是太阳的东升西落,是可以被预期的、被肯定的。只要他做某些固定的事情,使用某些法则,任何人都可以成功。因为成功是靠思想,不是靠性别、不是靠经验、不是靠智慧、不是靠体力。思想,控制一切。到底成功者是做哪些事情,拥有哪些成功的想法呢?思想是原因,环境是结果。现在,就让我一一告诉大家。
1、要明确你的梦想和你理想的生活方式
  在多年前,我已明确知道我要的生活方式,明确知道自己要做的工作,所以我现在做的每一件事情,都是朝着我的理想和梦想迈进,而且是愈来愈接近。我发现当初自己所设立的目标,到现在为止没在不实现的,也没有不可能不实现的,只要我下定决心,坚持到底,几乎都可以达成。所以明确你的梦想,是很重要的。所有的动力均来自于你的梦想,先把它明确下来,拿出一张纸把它写下来。
2、设立一个1年核心目标、3年核心目标、5年、10年、20年和30年的核心目标
只要你这样做,你会发现,你已经做了一个很好的生涯规划,你的思考也会比较明确。明确的核心目标具有一种潜意识的强大能量,人一旦有明确清楚后,潜意识就会自动地发挥它无限的能量,产生强大的推动力,并且能够不断地瞄准和修正目标,自然地把我们引导朝向目标前进,成就美好卓越人生。
3、要选择一份适合自己的工作
  时间管理最重要的秘诀,除了做最有生产力的事情外,就是不要选错行业,选错了行业将浪费一辈子的时间,你应该要选择一个能使你兴奋,而且百分之百相信的工作,你就一定会很成功。你要相信,做对的事情比只是把事情做对重要10倍。
4、把你的目标,长期的目标,集中在世界第一名
  我一再的强调,只要你是最好的,你一定会赚钱,一定会成功。没有钱的人,缺少的不是钱,而是缺少赚钱的能力。不要把焦点集中在我这个月的业绩是什么?我这个月要如何赚钱?这些只是过程,永远把焦点集中在"世界第一名"。
5、永远比世界第一名还要更努力
  我以前遇到一位顶尖的汽车销售员,他连续五年业绩第一名,我问他成功的秘诀是什么,他说每天比第二名多卖一辆车子,第二名一天卖三台,他就卖四台,第二名一天卖五台,他卖六台,每天多卖一台。月底业绩结算,他一定是第一名。这么简单的想法,我想任何人都可以做得到。
6、拥有详细的计划、可行的计划
  一个成功的人是非常细腻的;绝对不会粗心大意。计划,一定要周详,计划若是漏洞百出,等于没有计划。什么叫计划?就是问自己,为了达成这个目标,我需要做哪些事情?全部把它写下来,哪个是第一要做的,哪个是第二要做的,把它编成号;一、二、三、四、五,以此类推。
7、一定要运用你潜意识的力量
  还记得前面,我曾教你一个最简单的运用潜意识的方法吗?就是每天早晚写下你的目标10遍。我以前每天写50遍,一年后我的收入增加了10倍。你不妨试试看。
8、不断地销售、销售、再销售
一个人之所以会赚钱是因为他很会销售,因为他花很多时间在销售,这是关键。销售就是把话说出去,把钱收回来。你每天制造产品却不销售,还是不会赚钱。你每天做研究却不出去销售,还是不会赚钱。MICHEL-JACKSON可以每天录唱片,录一百张,若没有任何行销管道,没有任何的广告,相信没有任何人会去购卖CD。因为,人们不会买他根本不知道的东西,一家咖啡店刚开幕,老板觉得装潢非常好,一定会成功,但为什么没有生意?因为人们根本就不知道这家咖啡店在哪里?当顾客不知道的时候,要如何购买?所以,如何快速建立知名度,也是非常重要的。
9、不断地在自己身上投资
  赚钱,是靠脑袋,不是靠体力,你今天的投资,将会对你的未来,产生很大的成效。贮藏知识是最好的投资,成功取决于脖子以上的部分,孙正义--日本的比尔盖茨,创建全球最在的华人网络--新浪网。大学时代就申请了40多项专利和拥有了1百万美金。孙正义24岁住院一年,看了2000本以上的书籍。
10、永远采取比别人更多的行动
我最近介绍一本叫<<无限>>的书,给很多想成功的伙伴。书中讲述世界金氏记录保持人的这位女子是保险从业人员,她一个人的业绩抵过800位营销员的业绩,这简直是不可思议。她一天拜访十几位,甚至二十几位顾客,而一般业务员一天拜访不到两位,其中还有一位是重复的,是老顾客。以这样的销售量、这样的行动力,她一个人可以抵800个人的业绩,因为她行动的次数,比任何人还要多。别人比你成功是因为他尝试得比你多!有很多人问我:"陈老师,你是怎样成为成功学专家的?"我说:"因为我失败的次数、摸索的机会比你多,我尝试错误的方法比你多,所以,我找到一些
成功的窍门。你就是因为失败的次数还不够多,所以还没有办法知道成功的秘诀。"失败是教训,成功是经验。为什么失败次数不够多?因为,不敢行动。所以凡事立刻行动!立刻行动!马上行动!马上行动!现在就去做,千万不要放弃。想到任何呈个念头,现在马上行动。
11、凡事要系统化
一个人之所以没有办法成功,没有办法致富,是因为他缺乏系统。要致富,你就必须大量生产,在大量生产之前,一定要有一个系统。一个没有系统的人,表示他没有办法复制,因此,他无法成功致富。有系统才有办法复制,系统是可以被复制的流程,复制不会使人成功,大量的复制才会使人成功。复制靠的是系统化,大量、快速复制靠的是简单化。
  世界上最大的连锁店麦当劳,平均每3小时开设一家。全球每一个大城市都有它复制系统的足迹。他有系统的制作技术,系统的销售方式。每一个成功的人,都有一套系统;每一个成功的球员,都有一套系统,每个赚钱的人,都有一套公式;每一个歌手都有他唱歌的方式。
  任何一个成功的人,都有这么一套系统,所以你必须自己建立一套系统。我写书有一套系统;演讲有一套系统;开课也有一套系统,而我只要照着这个步骤按步就班的做,我可以每一次都达到很类似的结果。
12、随时保持积极的心态
  我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝,这个法宝的两面分别装着四个不同的字,一面是"积极心态",另一面是"消极心态"。
  在成功和致富的过程中,你会遇到很多我挫折,很多的困难,可是,关键是你的思想是不是积极的?积极思考是成功者的一个特质。跟一个积极思考的人相处在一起,你会觉得生命很有希望,心态决定一个人成就的高度。
13、百分之百对自己的生命负责
  要使事情变得更好,先要使自己变得更好,要改变别人,先要改变自己。 
我昨天在公司做训练的时候,问公司的伙伴们:"请问你们退休之后,做什么?"有人说,我去环游世界、我去从事慈善工作、、、,就没有一个跟现在工作有关的。他们反问我:"请问陈老师退休之后做什么?"我说:"我退休之后,做跟现在一模一样事情,一样写书、一样出录音带、一样演讲、一样去帮助那些想要成功的人。"
  我去年马来西来演讲两次,我把这个观念分享给数千位伙伴,他们的学习态度非常的好,让我很感动。我记得有一位罗总裁,在听了我6个小时的演讲之后,回去半年之内公司业绩提升了3倍以上。另外一个何副总,在听了我的演讲后,半年之内业绩提升了千万元以上。有一个经销商在听了我的演讲之后,收入增加了5倍;我讲的方法都是一样的,可是,不是每一个学员都能得到同样效果,差别在哪里?绝对不是陈安之的演讲有什么差别。如果你会变得更好,是因为你为大多数的人着想,满足他们的需求,解决他们的问题,你才可以成功。
14、坚持到底,是成功的不二法则
  坚持到底,不管你做什么事,HANG IN THERE,你一定会成功的。
  我想,这是最古老的成功秘诀。假如成功,一定是你坚持到底,假如你失败,一定是你放弃。世界上没有失败,只有放弃,放弃者绝不成功,成功绝不放弃。
15、培养自己写日记的习惯
  成功者通常有写日记的习惯,日记是记录当天的重要事件或成长学习心得,宛如一处反省的园地。世上的伟人几乎都有把想法记录下来的习惯。
  学习用纸和笔工作是成功者的必备条件。因此,你要学习有效地将思想和心得记录下来,写日记就是最好的方式:
  我就有写工作日记的习惯,每天晚间记录问题,即:
  (一)今天我学到了什么?
  (二)今天我还有哪些可以更进步的?
  (三)今天在过程中我享受了哪些事?
  我并以写自传、写历史的心态来定日记,不但可以让自己知道成长的经验,也希望为子女、朋友、以后的人留下并分享经验,知道我如何克服恐惧,如何突破瓶颈,如何认定目标。
  我认为一天记录一点心灵的成长和事业的进步是十分必要的。
  写日记的好处
  当你把心得记录下来的那一刻,你的思想就专注在那一点。由于人的头脑不可能停止活动,因此写日记能帮助你训练集中注意力,愈能集中力量则愈强。
  日记也有隔离的作用。如同坐云霄飞车一样,坐在车内感觉比较深刻,在车外观看比较不深刻一样。若把问题写在纸上,已隔离了心中的感觉,因此,在脑内想起来十分严重的问
题,会变得没那么严重。
  此外,记录一些特别美好的事件有助于自身成长。
  人的生活中有红橙黄绿等种种色彩,但若你只注意到黑色,则在同一时间就无法注意其他美丽的颜色。因此,将生活中美好的事件记下来,对成长会有益处。
  曾经有位十分成功的人士,在面对自己儿子询问成功的经验时却说:"我不知道这70多年怎么过的。"原因是他未曾记录,因此感受十分空洞,这是非常可惜的。


  写日记的十大法则
  (一)保持弹性。
  你不必规定一些严格规则,诸如美观、整齐、格式等,因为写日记的目的是让思想具体呈现,因此只要能显示当时的情形,毋须计划其工整与否或字体是否一致。
  (二)持续。
  持续等于成功。
  并无硬性规定要每天写,但一定要时常写。
  持续写日记不但不会浪费时间,反而会得到超乎想象的报酬,是项值得的投资。
  以我自己为例,从日记上学到的东西常比看其他的书还要多,因为从自己怕经验中学习,就不会犯过去的错误。
  (三)用来设计你的生命。
  当你把目标写在纸上时,就已将它具体化了,因此,你可经在日记上设计价值及中心思想,有如一本生活教科书一般。
  (四)记录每件事的差异化。
  每当学到从不同的角度看事情,学到不同的体验或新技巧时,必须反这些与原先想法有差异的部份记下来。
  (五)记录特殊时刻及事件。
  这些时刻及事件对你有重大意义。
  例如,每次"与成功有约"课程结束那一刻,都是我必须记录下来的特殊时刻。
  许多学员从上课前的忧愁封闭,转化成快乐自在,一个个生命再生、活力再现,脸庞流露出内心的爱,竞相立誓愿尽力让自己变得更充实、世界变得更美好。种种
情景,对我的价值和意义均非言语所能形容,每当我再度阅读这些记录下来的美好片段时,我会心潮澎湃。
  又如,当我生日当天,收到女友送我一本从美国空运而来一直想买却买不到的书时,心中的感动和眼角的眼泪也一一记载在日记中,让我一次次地回味,并更珍惜
彼此的感情。
  种种美好时刻的记述,使我自庆幸运之余,更因美好事物放大,不好事情的转化,使我天天都充实愉快,感受到生命的美好。
  (六)解决问题。
  你要利用写日记来解决问题。
  一般人时常让问题在脑中打转,若能把写在纸上,可以说是为解决问题跨出第一步。
  (七)学习问更好的问题。
  每天把晨间问题、晚间问题及其他问题的答案记录在日记本中。
  (八)在日记上写下独立宣言。
  两年前,我记下一定要成功的独立宣言;两年后,我又记下希望成为一个伟在人物,帮助别人成为理想人物的独立宣言。
  因为这些宣言,使自我的要求不断提高,更不时提醒自己要不断进步,成为他人的楷模。
  你不妨把目标设定得很大,以激发自己的行动力,依此,你的独立宣言必会一一实现。
  (九)把每日写下的东西在月底复习。
  由此可知本月发生了那些事,下个月有哪些可以改进的。每一阶段都保留相当的价值。
  (十)加深自己的记忆。
  看过去的日记可以比较自己的进步,并回忆当时的情景和心态。(完)

成功五问:
1、这件事情的发生,对我有什么好处或机会?
2、现在的状况还有哪些地方不完善?
3、我现在应做哪些事以达成想要的结果?
4、若要达成结果有哪些错误不该再犯?
5、我要如何做才能达成结果,并能享受过程?
的状况还有哪些地方不完善?
3、我现在应做哪些事以达成想要的结果?
4、若要达成结果有哪些错误不该再犯?
5、我要如何做才能达成结果,并能享受过程?

名人成功学习法十八式


时间是最公平的裁判,在相同的时间里,有些人学到了很多,收获很大,成就了一番事 业;而有些人却一无所成,碌碌无为。这是为什么呢?其中最重要的一个原因就是学习 方法的对与不对。学习得法,往往能事半功倍,否则,只能事劳无功。下面提供名人成 功学习十八式为你参考,祝你成才! 
 

    1、科学家培根的“酿蜜法”:我们不应该像蚂蚁一样单只收集,也不应该像蜘蛛一样光 会在肚里抽丝,而应该像蜜蜂一样采百花酿甜蜜。  
    2、理学家朱熹的“三到法”:读书有三到:心到、眼到、口到。 
    3、教育家孔子的“学思结合法”:学而不思则罔,思而不学则殆。 
    4、小说家巴尔扎克的“反问法”:打开一切科学的钥匙是问号。 
    5、作家列夫.托尔斯泰的“思维法”:只有靠积极思维得来的才是真正的知识。  
    6、心理学家洛克的“多少法”:学识广博的诀窍是:一下子不要学很多的东西。  
    7、生理学家巴甫洛夫的“循序渐进法”:要想一下全知道,就意味着什麽也不会知道。  
    8、文学家伏尔泰的“再读法”:重新再读一本旧书,就仿佛与老友重逢。  
    9、文学家欧阳修的“三上法”:马上,枕上,厕上。  
    10、历史学家陈恒的“读目法”:读书先读目录,心中有数。 
    11、学问家王盛鸣的“竭泽 法”:知识如鱼,目录如网,要学会用网在书海中打捞。 
    12、天文学家哥白尼的“合精法”:要善于集合相近学科的理论精华。 
    13、教育家布鲁纳的“兴趣法”:学习的最好刺激,乃是对所学材料的兴趣。 
    14、国学家章学诚的“切己法”:不切己者,虽泰山而不顾。 
    15、科学家巴斯德的“坚持法”:使我达到目的的奥秘是我的坚持精神。 
    16、孟轲的“独立思考法”:尽信书不如无书。 
    17、短篇小说家马克.吐温的“专注法”:只要能专注,就能取得连自己都会吃惊的成就。 
    18、史学家顾炎武的“新旧法”:每年用三个月复习旧知识,其余时间学新书。

决定你一生成就的21个信念



1.我是最棒的

2.我是一切的根源

3. 我是我认为的我

4. 成功是因为态度   

5. 过去不等于未来   

6. 人,因梦想而伟大   

7. 不是不可能,只是暂时还没有找到方法   

8. 成功一定有方法   

9. 成功者找方法,失败者找借口   

10. 命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里   

11. 天助自助者   

12. 你越努力,你的运气就会越好   

13. 我要,我就能   

14. 决心决定成功   

15. 山不过来,我就过去   

16. 每天进步一点点   

17. 没有失败,只是暂时没有成功   

18. 只要不服输,失败就不会是定局   

19. 坚持到底,永不放弃   

20. 人人都能成功   

21. 立即行动

2.我是一切的根源

3. 我是我认为的我

4. 成功是因为态度   

5. 过去不等于未来   

6. 人,因梦想而伟大   

7. 不是不可能,只是暂时还没有找到方法   

8. 成功一定有方法   

9. 成功者找方法,失败者找借口   

10. 命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里   

11. 天助自助者   

12. 你越努力,你的运气就会越好   

13. 我要,我就能   

14. 决心决定成功   

15. 山不过来,我就过去   

16. 每天进步一点点   

17. 没有失败,只是暂时没有成功   

18. 只要不服输,失败就不会是定局   

19. 坚持到底,永不放弃   

20. 人人都能成功   

21. 立即行动


一步一步教你释放你的潜能



  每一个人的真正的自我都是有磁性的,对别人具有强大的影响力、感染力 。通常说某个人“个性很有魅力”,其实是指他没有压抑自我的创造性和具有表现自己的勇气。 

     “不良个性”也可称为“被压抑个性”,是对个人潜能的一种压抑,其特征是不能表现内在的创造自我,因而显得停止、退缩、禁锢、束缚。受压抑的个性,约束真正的自我表现,使自己总有理由拒绝表现自己、害怕正视自己,把真正的自我紧锁在内心深处,并大量地消耗着心理能量。身体终日处于疲惫不堪的状态,思维几乎陷于停顿境地。压抑的状态很多:羞怯、腼腆、敌意、过度的罪恶感、失眠、神经过敏、脾气暴躁、无法与别人相处等。
   

    正如前面所述,每个人自身都蕴藏着无限的潜能,只是未被激发或受到压抑。如果对否定或批评反应过了头,则可能偏离正轨,使前进受阻。如果你见了生人就害羞,如果你惧怕新的陌生的环境,如果你经常觉得不适应和担忧、焦虑和神经过敏,如果你感到紧张、有自我意识感,如果你有类似面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、难以入眠等“紧张症状”,如果你畏缩不前、甘居下游,那么,说明你受到的压抑太重,你对事情过于谨慎和“考虑”的太多,限制了个性的发挥和表现。

假如你是由于潜能受到压抑而遭到不幸和失败,就必须有意识地练习解除抑制的方法,让生活中的你不那么拘谨,不那么担心,不那么过于认真。学会在思考之前讲话,戒除行动之前“过于仔细”的思考。

那么,究竟该怎样释放潜能呢?

一、释放潜能——你想做什么就做什么
(1)不要事先考虑你想要说些什么,张开嘴巴说出来就行
(2)不要做计划(不要考虑明天),不要有行动前考虑。
“行动—在行动中纠正你的行为”。这个模式看来有些偏颇,但事实上它符合机制开动的原则,一枚鱼雷绝不事先行动—朝目标进攻—然后纠正行进过程中可能产生的一切偏差。
(3)停止批评自己
潜能受压抑的人经常沉溺在自我的批评中,不管作出多么简单的举动,事后他都会对自己说:我真不应该这样做!“在鼓足勇气说完一句话之后,他立刻对自己说:” 也许我不应该这么说,也许别人会有错误的理解。“心理学家奉劝每一位受压抑的人再也不要这样折磨自己,因为有意识的自我批评、自我分析和反省虽然也是必然的,但是作为一种经常不断的、每日每时都进行的自我猜测或者对过去行为的无休止的分析,最终只能导致你行动的失败。要注意这一类的自我批评和自我责备,要使他们立即停止下来。

二、释放潜能——循序式肌肉放松方法
这里介绍的一种有效循序式肌肉放松法,来释放被压抑的个性潜能。
初步的肌肉放松运动并不难学,跟着下列的要点练习大约一星期,就可以掌握到放松的要决。
(1)安排30分钟时间
(2)安排一个宁静而最好是黑暗的房间,内有一张舒适的床或沙发。
(3)穿着宽松的衣服(如睡衣),或将自己的紧身衣裤解松,然后睡或躺在床或沙发上。
(4)深呼吸3下,每一次吸气之后,尽可能忍气不呼出,并全身紧张,然后握紧拳头,这一过程是让你体会到紧张的感觉。在每一次忍受不住时,再将气缓缓呼出,尽管能导引自己有”如释重负“之感,这一过程是让你体会到松弛的感觉。
(5)尽量感受紧张的不适感觉与松弛的舒适感的强烈对比,两手松弛的妙处。
(6)按身体部位逐一发布”松弛的自我催眠命令“。这些部位依次是手指及手掌、前臂、手臂、头皮、前额、眼、耳、口、鼻、下颚、颈、脖、背、前胸、后腰、肚、臀、耻骨以及生殖器、大腿、膝、小腿、脚及脚趾。你依照这些部位的秩序,发布以下的指令:”放松松弛,我现在感到非常舒畅。我(部位)现在是非常的松弛,我明显感觉这部位有一种沉重而舒服的感觉。
(7)在向自己发布的这些命令的同时,你要尽量体验全身松弛的感受。
(8)当完成手指到脚趾的松弛的过程,想象一股暖流,由头顶缓缓地流下你的脖子、胸、肚、腿、以及脚尖。这暖流带来的舒适感,大大地加深全身的松弛程度。
(9)静静地躺在床上或沙发上,尽情享受这难得的松弛,体会这状态的美好。
除了第9步没有时间限制外,前面由手至脚整个逐步放松的过程需大约6至7分钟。如果你在不到6分钟的时间内完成,那说明你还未能达到松弛状态。
要点:(1)假如(1)和(2)的环境不许可,你应该弹性变通一下。
(2)保证在这段时间内没有外界骚扰。
(3)在(1)中之所以安排半小时的时间去做一个7分钟左右的程序,是为了保证你不为时间所限而尽量放松。有一位工程师坚持练习此放松术,纠正了严重的语言缺陷,其逻辑思维和工作才干也获得惊人的发展,他温顺待人的态度和冷静的处世方法,也得到周围人的赞赏。

三、释放潜能——不断进行积极的自我暗示
   暗示会产生强烈的心理优势,并引导潜在的动机产生行为。积极的带有成功意识的暗示会让你较少利用毅志力,在自发心理中实现自己的目标。

在学习自我暗示时,要牢记5个原则:
1、简捷
   你默念的句子要简单有力。例如:“我越来越富有。”“我挣了越来越多的钱”等等。
2、积极
   这一点极为重要,如果你说:“我不要挨穷”,虽未言“穷”,但这种消极的语言会将“挨穷”的观念印在你的潜意识里。因此,你要正面地说“我越来越富有。”
3、信念
   你的句子要有”可行性,以避免与心理产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我会在今年内挣到100万”是不太可能的话,选择一个您能够接受的数目。例如:“我一年内会赚到50万或30万。”
4、想象
   默诵或朗诵自己定下的语句时,要在脑海里清晰地形成意想。
5、感情
   想象自己健康,你要有浑身是劲的感觉;想象自己成功,你要有丰富达到人生的感受。成功学之父拿破仑。希尔博士也指出“当你朗诵(或默诵)你的套句时要把感情贯注进去,否则光嘴里念是不会有结果的,你的潜意识是依靠思想和感受的协调去动作的。


激励的最佳方法


一,自我激励的“黄金”步骤

(一)你要在心里确定你希望拥有的财富数字——笼统地说:“我需要很多、很多的钱”是没有用的;你必须确定你要求的财富的具体数额。

(二)确确实实地决定,你瘵会付出什么努力与多少代价去换取所需要的钱——世界上是没有不劳而获这回事的。

(三)规定一个固定的日期,一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有时间表,你的船永远不会“泊岸”。

(四)拟定一个实现你理想的可行性计划,并马上进行……你要习惯“行动”,不能够再停留于“空想”。

(五)将以上四点清楚地定下——不可以单靠记忆,一定要白纸黑字。

(六)不妨每天两次大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前,另一次在早上起床之后——当你朗诵的时候,你必看到、感觉到和深信你已经拥有这些钱!

表面上看这一组合是非常简单的,所以希尔一再叮咛:“对一些没有接受过严格心灵锻炼的人来说,以上六个步骤是‘行不通’的……请你先记住,将这些步骤传下来的人不是没有完善意识和成功勇气和平庸之辈,而是世界上经济和政治领域中颇为成功的一些杰出人物。”

要是你知道这六个步骤是经过已故的托马斯·爱迪生所详细审查过并认可了的,可能你会有更大的信心。爱迪生终生、实践这六大步骤——他知道这些步骤不仅是致富的重要途径,更是任何人要达到任何目标的必经之路。

二,规划人生蓝图

许多人埋头苦干,却不知所为何来,到头来发现成功的阶梯搭错了方向,却为时已晚。
因此,我们必须掌握真正的目标,并拟定目标,澄明思想,凝聚继续向前的力量。

三,目标决定人生

一有什么样的目标,就有什么样的人生
你知道如何训练跳蚤吗?这是一件很严肃的事情,因为在你知道怎样去做这件事之前,你无法使自己变得更伟大。

当你训练跳蚤时,把它们放在广口瓶中,用透明的盖子盖上。这时跳蚤会跳起来,撞到盖子,而且是一再地撞到盖子,当你注视它们跳起并撞到盖子的时候,你会注意到一些有趣的事情。跳蚤会继续跳,但是不再跳到足以撞到盖子的高度。然后你拿掉盖子,虽然跳蚤继续在跑,但不会跳出广口瓶以外。

理由很简单,它们已经调节了自己跳的高度,而且适应这种情况,不再改变。不但跳蚤如此,人也一样,有什么样的目标就有什么样的人生。我们周围有许多人都明白自己在人生中应该做些什么,呈可就是迟迟拿不出行动来,根本原因乃是他们欠缺一些能吸引他们的未来目标。若你就是其中之一,那么本章将教你怎么去挖掘出从未想到的潜能,进而拿出行动以实现那些从来不敢想的美梦。以下就请各位释放自己的想象力,重新回到孩提时代,大胆表达出心中的所想,只要你真的有心,这些梦很快便会成为现实。

不知道你是否还记得阿拉伯神话故事《天方夜谭》呢?阿拉丁神灯可能是大家最喜欢的一段,而你肯定曾经希望手中能有这样一盏神灯:只要用手摩擦一下,就能从里面跑出一个精灵,帮助你实现心中的愿望。在此要告诉你一个秘密:你身上就有一个精灵,帮助你实现心中的愿望。在此要告诉你一个秘密:你身上就有一个精灵,它还不止让你实现三个愿望呢!

此刻就是你指挥身上那个精灵的机会,只要你决心去唤醒它,它便能使你的人生无往不利。只要你不拴住自己的想象力,只要你下定决心,那么你所作的梦迟早都会实现。

对此,世界顶尖潜能大师作者曾经这样说:“有什么样的目标,就有什么样的人生。”

经常有人说:“我的问题就在于没有目标。”这话只能说明他不了解目标的真正意义。事实上,追求快乐而避开痛苦便是我们人生的目标。所以说,我们是有目标的,只不过要看这个目标是否能促使我们拿出行动,去追求高素质的人生。

遗憾的是,大多数人所追求的目标只在于如何偿付每月恼人的帐单,当一个人落到这样的境地就根本谈不上人生目标了。我们要记住,有什么样的目标就有什么样的人生,目标对于我们的人生来说,就像撒在园中的种子,如果我们不留意,有一天野草就会蔓生,它无须我们关照太多,自然会长得又快又多。如果你期望潜能得以充分发挥,那么就请你订下一个远大的目标,相信你在向它挑战的过程中,会发现无穷无尽的机会,使人生攀另一个层次。今天的你是真正的你吗?你的潜能完全发挥出来了吗?相信你的未来会远胜于今天,现在是你下定决心给自己订出一个值得追求的目标的时候了。

摩托罗拉公司就是因追逐目标而成功的典型:

就外表看,你也许会觉得美国国家品质奖是一座不太起眼的小雕像,可是它却象征着美国企业界的最高荣誉。要赢得此奖,公司必须使蓝带小组的人信服,他们能生产全国最高品质的产品。

在1988年有66家公司竞夺美国国家品质奖,竞争非常激烈。大部分参赛单位,实际上都是大公司,像IBM、柯达、惠普的某一部门。但最后夺魁的是摩托罗拉整个公司,而非单一部门。

摩托罗拉于1981年就开始竞争该奖章,它派一侦察小组,分赴世界各地表现优异的制造机构进行考察。目的不仅是看他们怎么做,也要看他们如何精益求精。

所有摩托罗拉的员工都面临着挑战,力求大幅度降低工作中的错误率。一批以时计酬的工人,负责指出错误并有奖赏。工程师 所设计的移动电话零件数目,由1378项减至523项。结果是:错误率降低90%。但摩托罗拉仍不满意。

公司又设定了新的目标。就移动电话而言,目标是:每产生100个零件,其中,仅能容许三、四个错误。也就是说,要求所生产的电话的合格率达到99.9997%。

所有摩托罗拉员工,都收到一张皮夹大小的卡片,上面标示着公司的目标。公司还制作了一盒录像带,解释为什么99%的产品无故障仍嫌不足。这盒录影带指出,如果这个国家的每一个人,都以99%的品质来工作,那每年就会有二十万份错误的医药处方,更别说会有三万名新生儿,被医生或护士失手掉落地上。试问,99% 的品质,对于将其性命托付给摩托罗拉无线电话的警察而言,是否足够?

到了美国国家品质奖真正评审的时间,摩托罗拉的产品品质,达到了无人可以匹敌的水准,轻易获胜。
赢得一面金牌,对一名奥会选手而言,是一辈子拥有一份永恒不变的光辉记忆。不论他是否获得厂商数百万美元的赞助,那个时刻都足以使其毕生引以为荣。然而,一家公司并不能仅凭着最高主管办公室里的一尊小奖杯,便维持对品质要求的高度执著。

1988年度,摩托罗拉因减掉了昂贵的零件修复与替换工作,而节省了二亿五千万美元。收入增加了23%,利润提高了44%,达到前所未有的纪录。这样的盈余回报是令人欣慰的,也出乎原先的预期。

摩托罗拉全公司上下士气高昂。一名主管声称:“得美国国家品质奖,有一种金钱买不到的奇效。”
这就是目标的效力,有什么样的目标就有什么样的人生。

(一)目标使我们产生积极性

你给自己定下目标之后,目标就会在两个方面起作用:它是努力的依据,也是对你的鞭策。目标给了你一个看得着的射击靶。随着你努力实现这些目标,你会有成就感。对许多人来说,制定和实现目标就像这样做值得吗?一场比赛。随着时间的推移,你实现了一个又一个目标,这时你的思想方式和工作方式也会渐渐改变。

有一点很重要,你的目标必须是具体的,可以实现的。如果目标不具体——无法衡量是否实现了——那会降低你的积极性。为什么?因为向目标迈进是动力的源泉。如果你无法知道自己向目标前进了多少,就会感到泄气,最后甩手不干了。

有一个真实的例子,说明一个人若看不到自己的目标,就会有怎样的结果:

1952 年7月4日清晨,加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岩以西21英里的卡塔林纳岛上,一个34岁的女人涉水进入太平洋中,开始向加州海岸游去。要是成功了,她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女叫费罗伦丝·棵德威克。在此之前,她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。

那天早晨,海水冻得她身体发麻,雾很大,她连护送她的船都几乎看不到。时间一个钟头一个钟头过去,千千万万人在电视上注视着她。有几次,鲨鱼靠近了她,被人开枪吓跑了。她仍然在游。在以往这类渡海游泳中她的最大问题不是疲劳,而是刺骨的水温。

15个钟头之后,她被冰冷的海水冻得浑身发麻。她知道自己不能再游了,就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们告诉她海岸很近了,叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去,除了浓雾什么也看不到。

几十分钟之后——从她出发算起15个钟差别零55分钟之后——人们把她们上了船。又过了几个钟头,她渐渐觉得暖和多了,这时却开始感到失败的打击。她不加思索地对记者说:“说实在的,我不是为自己找借口。如果当时我看见陆南,也许我能坚持下来。”

人们拉她上船的地点,离加州海岸只有半英里!后来她说,真正令他半途而费的不是疲劳,也不是寒冷,而是因为好在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。2个月之后,她成功地游过了同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性,而且比男子的纪录还快了大约两个钟头。查德威克虽然是个游泳好手,但也需要看见目标,才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。
因此,当你规划自己的成功时千万别低估了制定可测目标的重要性。