终极一班之轩辕剑:背部采药治腰疼

来源:百度文库 编辑:汝南网 时间:2020/02/18 05:43:55

背部采药治腰疼

作者:杨奕

    许多老年人都有腰椎的骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等腰部疾病,有时自己也分不清楚具体是哪一种,就是觉得腰疼,老是想捶两下。还有的人老是坐不住,坐在沙发上都要在后背垫一个很软的垫子。

    腰疼一般是膀胱经和肌肉出了问题。

    很多老年人的腰疼往往是年轻的时候干重活儿太多,肌肉拉伸过度引起的,年轻的时候不注意,到老了都找补回来了。

    还有的腰疼是跟睡姿和睡具有关系。比如,以前有人结婚那时候流行睡席梦思床,这种软床睡久了会睡出一个窝来。有的人由于经济条件所限或者习惯、惰性因素使然,不愿意换床,老睡在那个陷下去的窝里,身体没个支撑,最后受伤的还是腰。很多人因为腰疼来找我,我一分析是这个原因造成的,都先不急着做调理,而是建议他们换成木板床。他们睡了一些日子的木板床后,腰疼的毛病真就好了。所以我经常跟大家开玩笑说:“没那个命就别享受。”

    如果家里有人腰疼,就在他的命门和肾俞上拔罐。如果不会用火罐,也可以用真空罐,最好是买那种带磁的大罐,效果好一些。

    平时的拔罐,可以从大椎到长强拔满一排,也就是沿着脊柱两侧拔。还是那个原则,初次拔的时候,只需上5~6个罐,而且就拔10分钟。循序渐进,能承受那个力度了,再慢慢加罐或拔两排,时间也可以延长到15~20分钟。


    除了拔罐,还可以用五行生克补泻法,您就记住一条,疼痛点就是反射区。腰上最痛的点可能摸起来会有疙瘩,那您就在最痛最硬的地方上下左右等距离定四个点,每点上做按揉,顺9逆6,或者是顺36逆24,中间痛点就做顺90逆60。做完以后敲打81下,给紧张的肌肉放松放松。

    来源:手到病自除2