终极一班之金时空战神:治落枕,要活血化瘀

来源:百度文库 编辑:汝南网 时间:2020/02/17 21:16:11

治落枕,要活血化瘀

作者:杨奕

 

    落枕不是什么大毛病,一般情况下,不用管它,过一两天自己也会好。很多时候,落枕是由于枕头过高或者保持一个睡姿时间过长,有的地方拉伸了。相比之下,劳累过度和体质弱的人更容易落枕。

    落枕不完全反应在颈部,往往是颈肩都不舒服,肩部肌肉高高耸起。针对这一情况,您要重点梳理颈部的关节和肌肉。对没有落枕的一侧,从风府到大椎分9点,每点做按揉,顺9圈逆6圈,做9遍;落枕的一侧从风池到肩根分6点,每点做逆6圈顺9圈,做6遍。这样,颈部肌肉就松散开来了。然后在肩部用小鱼际做团揉,遇到痛点,就用五行生克补泻法把痛点解开,然后敲打81下,血液循环畅通了,身体就舒服多了。


    我曾经把这个方法教给我的一个编辑,结果她真就用上了。有一次,她早上刚上班,公司的一个美编就歪着脑袋来找她了——因为这个编辑经常从我这儿学一些小招儿,所以同事们有什么小毛病都来找她。当时那个美编说可能是睡觉压着了,早上起来就开始脖子疼,而且肩膀上有一个大疙瘩,还非常凉,肌肉也是又硬又紧的。她就用我上面的方法给他按揉,结果所有的同事都来围观。经过那个编辑像模像样地一折腾,美编的脖子还真就不疼了,脑袋也不歪了,肩膀舒服了很多。

    说到落枕,不得不说一说“囤肩肉”,也就是脖子后头的一块很硬很凉的肌肉。对待这块肉,一般的拔罐、按摩作用不大,必须放血。方法为:

    先用梅花针重点在这块肉周围点刺,然后在大硬肉底部到肩部扎孔,再用真空罐往外放血。这样拔出来的血往往是紫色的瘀血。

    人们身上往往有很多这样的大硬肉,看似是胖,其实不是。它主要是瘀血囤积形成的,要想消除它,您就必须把多余的瘀血拔出去,让此处的血液重新循环起来才行。

    来源:手到病自除2